bozza giornata salute

L’Associazione Tuhe ha organizzato una giornata dedicata al benessere e alla salute presso la propria sede di via Manzoni 146 in Napoli.

Scopo delle giornata è di consentire a tutti di provare le attività svolte dall’Associazione al fine di migliorare il proprio benessere fisico e mentale. Per dare chiarezza in merito all’efficacia del Taijiquan, del Qigong e del massaggio Tuina, dalle 19.30 alle 20.45 si svolgerà un convegno durante il quale alcuni medici illustreranno i benefici derivanti da tali pratiche.

Per una maggiore comprensione delle attività previste si ricorda che:

Il Taijiquan è un’antica disciplina cinese. E’ una forma d’esercizio fisico fluido ed armonico caratterizzato da movimenti circolari e continui. Esso trae origini dalla filosofia Taoista e dalla medicina tradizionale cinese. La pratica apporta, fra l’altro, miglioramento della coordinazione, dell’equilibrio, della stabilità posturale e della concentrazione.

Il Qigong è uno degli aspetti più importanti della medicina tradizionale cinese. Perfezionatosi nel corso di migliaia di anni, si basa sui concetti di Yin e Yang, di energia Qi e della mente come veicolo di forza e salute. Attraverso la concentrazione, le tecniche di respirazione e movimenti appropriati è possibile aiutare la circolazione ed aumentare la propria energia o forza vitale “Qi”, sviluppando forza e salute anche in età avanzata.

Il Tuina è un’ antica tecnica di massaggio cinese che si fonda prevalentemente sull’uso della pressione delle mani, ma anche delle dita e dei gomiti, sulle parti dolenti, provocando una immediata sensazione di sollievo. E’ utile per tutte le patologie con dolori muscolari e articolari,  artrosi cervicale, sciatica, mal di schiena.

Il programma della giornata prevede:

 

=========================MATTINA==============================

10.00 – 13.00     Visite di Medicina Tradizionale Cinese (*)

                            Massaggio Tuina (*)

======================POMERIGGIO / SERA========================

16.00 – 21.00    Visite di Medicina Tradizionale Cinese (*)

                               Massaggio Tuina (*)

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17.30 – 18.10    Lezione di Qigong 

18.20 – 19.00    Lezione di Taijiquan

                                                                                                 19.30 – 20.45     Convegno 

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                                                                              (*) solo su prenotazione

 

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