Sabato 25 luglio 2020: Seminario Taijiquan e Qigong per la Salute

Una giornata immersi nella natura, tra lago e colline: aria pulita per rigenerare il corpo e la mente, incantevoli panorami per ricreare lo spirito.

Seminario Taijiquan e Qigong per la Salute

Sabato 25 luglio 2020

Lago Matese (CE)

Programma

– ore 08.30 Partenza da Piazza Vanvitelli (NA)

– ore 10.30 Qigong: Movimento di respirazione e 6 esercizi dell’energia del fuoco

– ore 11.30 Taijiquan: verifica delle Tecniche di base (Chansigong) e forma 19 compatta e Laojia – Xinjia Yilu per gli allievi della piattaforma Zoom e per gli allievi della palestra.

– ore 13.30 colazione al sacco

– ore 15.30 Discussione e domande sul Benessere e salute, l’azione del Taijiquan a livello mentale (nei casi di ansia, stress, paure) e fisico (nei casi di artrosi, traumi e patologie articolari).

– ore 17.00 fine seminario

Costo € 40

(il seminario è aperto solo ai soci dell’Associazione Tuhe, prenotazione entro il 23 luglio)

Pagamento tramite bonifico intestato a:

ASSOCIAZIONE DI SPORT DILETTANTISTICO E CULTURA CINESE – ITALIANA TUHE

BANCO BPM S.P.A.

IBAN IT36Q0503403409000000022048

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