Corsi di Taijiquan e Qi Gong per la salute e il benessere in diretta su piattaforma Zoom

Per affrontare il Covid-19 e rispettare il nuovo DPCM, il Maestro Jingquan Jia ha organizzato vari corsi online di Taijiquan stile Chen e Qi Gong. Combattiamo insieme questi momenti di tensione, miglioriamo e rinforziamo la mente e il corpo!

Taijiquan stile Chen – Forma 19 compatta (principianti)

Programma

Movimento energetico

Scioglimento articolare

I 6 Esercizi dell’Energia del Fuoco

Nuova Forma 19 compatta

Giorni e orari

Martedì-venerdì ore 20:10-21:00

 Costo

135€ invece di 150€ (25 incontri)

Taijiquan stile Chen – Forma 19 compatta (intermedio)

Programma

Movimento energetico

Scioglimento articolare

I 6 Esercizi dell’Energia del Fuoco

Nuova Forma 19 compatta

Giorni e orari

Lunedì-mercoledì-venerdì ore 17:10-17:55

 Costo

135€ invece di 150€ (25 incontri)

Taijiquan stile Chen – Forma Laojia Yilu compatta (avanzato)

Programma

Studio della postura

Automassaggio

Scioglimento articolare e muscolare

I 6 Esercizi dell’Energia del Fuoco

Studio della prima linea

Studio della circolazione energetica

 Giorni e orari

Sabato ore 17:00-18:30

 Costo

180€ invece di 270€ (14 incontri)

Taijiquan stile Chen – Fajin (18-35 anni)

Programma

Teoria del Taijiquan, Yin-Yang, Chi, nozioni di anatomia

Riscaldamento, stretching

Postura, concentrazione e respirazione

Tecniche di base di Taijiquan

Studio delle posizioni, lavoro sui movimenti e sulla coordinazione

Tecniche di Taijiquan “Fajin”

Autodifesa

 Giorni e orari

Lunedì-mercoledì ore 18:00-18:45

 Costo

115€ invece di 150€ (25 incontri)

Qi Gong – Yi Jin Jing (avanzato)

Programma

Movimento energetico

Scioglimento articolare

Yi Jin Jing

 Giorni e orari

Martedì-venerdì ore 19:05-20:00

Costo

135€ invece di 150€ (25 incontri)

Qi Gong – I 6 Suoni & Gli 8 Pezzi di Broccato (avanzato)

Programma

Movimento energetico

Scioglimento articolare

Gli 8 Pezzi di Broccato

I 6 Suoni

 Giorni e orari

Lunedì-giovedì ore 08:30-09:30

Costo

135€ invece di 150€ (25 incontri)